Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 60.51g | Carbs: 258.34g.
Breakfast: Белый Хлеб, Перловка Отварная, Чай с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Варенье, Хлеб. Dinner: Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Окей Печенье Песочное с Джемом, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|