ambriel707's Journal, 26 Jun 19

ambriel707's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019

55 kg Lost so far: 9.5 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 June 2019:

1624 kcal

Fat: 33.16g | Prot: 84.73g | Carbs: 233.89g. Breakfast: Eco Botanica Печенье Овсянное со Злаками с Черносливом, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. Lunch: Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Bona Vita Соевый Гуляш, Спагетти. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Нектарины. more...

1565 kcal

Exercise: работа за компьютером - 3 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ambriel707's Weight History

View Complete History

ambriel707's Journal, 26 Jun 19

Submit a Comment

ambriel707's Weight History