Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 102.59g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Кофе, Alpro Соевое Молоко, Лента Авокадо, Гречка, Яйцо. Lunch: Морковь, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|