Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 31.55g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Льняное Масло. Dinner: Кириешки Кириешки Max Сухарики Ржаные со Вкусом Охотничьих Колбасок, Песочное Печенье, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Добрый Сок Деревенские Яблочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|