Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
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80.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2246 kcal
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Fat: 54.87g | Prot: 168.02g | Carbs: 253.66g.
Breakfast: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Qualicau Cacau em Pó 100%, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Jasmine Farelo de Trigo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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