Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 53.82g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Коровка из Кореновки Сырок Творожный со Сгущеным Вареным Молоком. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Плов с Курой. Snacks/Other: Лимон, Каждый День Цветочный Мед, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|