Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 89.72g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Зерновой, Яичница. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Черешни. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sselezneva428's Weight History
|