Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 80.11g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, RED Шоколад 🍫 RED Dark -50% EXCLUSIVE, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Крупа Полба, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Крупа Полба, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|