Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
116.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 10.85g | Prot: 60.85g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирный крендель's Weight History
|