Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 73.67g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Магнит Сыр Костромской 45%, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Плов с Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Сыр Костромской 45%, Бананы, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|