Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 89.15g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Сырой Овощ, Мореслав Сёмга Слабосолёная, Творог 9%. Lunch: Зеленые Оливки, Нутелла Ореховая Паста, Сырой Овощ, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Картофель Отварной. Dinner: Сырой Овощ, Простоквашино Сметана 20%, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashaChe's Weight History
|