Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 47.21g | Carbs: 77.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Форелью, Вареное Яйцо. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Форелью, Зеленый Чай. Snacks/Other: Шармель Пастила. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|