Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
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82.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1799 kcal
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Fat: 87.50g | Prot: 60.18g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Marmelade, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Vitalis Knuspermüsli Schoko. Lunch: Speiseeis, Cornetto Erdbeer, Paniertes Schnitzel, Couscous-Salat, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Dinner: Nestle 10 For Two, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Camembert, Entremont Comté, Blauschimmel- oder Roquefort Käse. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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