Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 124.32g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Простой Йогурт, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Куриные Сосиски. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виноград, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik_obormoksik's Weight History
|