Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 89.14g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Ламбер Сыр 50%, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Паста Карбонара, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Ламбер Сыр 50%. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Черешня, Котлета Куриная, Апельсин. Snacks/Other: Epica Йогурт Красный Апельсин , Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|