Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 53.37g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлебец, Fish House Крабовые Палочки, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Тунец, Красные Помидоры, Соленья, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творожок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|