Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 60.46g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Каждый День Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Картофель Молодой. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|