Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 92.11g | Carbs: 244.44g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ратибор Варенье Вишневое, Махеевъ Джем Персик-Манго, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр, Морковь, Свекла Вареная, Грабли Селедка Малосольная, Коломенское Батон Нарезной, Акульчев Мяфли, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Окей Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Мак. more...
|
|
222 kcal
|
Exercise:
утренняя зарядка - 4 minutes, Samsung Health - 23 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|