Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 76.66g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Кальмары Гриль, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каравай Лаваш Армянский, Домашний творог. Lunch: Цветная капуста под омлетом, Кальмары Гриль. Dinner: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Гранат, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сормовский Хлеб Батон, Оливковое Масло. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|