Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 109.02g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Schogetten Trilogia, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Золотой Стандарт Московское Эскимо. Snacks/Other: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Пятерочка Яблоко Красное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|