Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 64.24g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Кофе, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Миндаль, Орехи Кешью. Lunch: Магнит Грейпфрут , Соль, Абрикосы, Планета Витаминов Жимолость, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Приготовленные Грибы, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Грейпфрут , Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы, Соль, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgafilips's Weight History
|