Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 58.65g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Сыр Домашний, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе (Растворимое). Lunch: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Скумбрия Отварная, Растительное Масло, Укроп, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Рахат Лукум, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|