Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 68.12g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Макароны Жареные, Майонез, Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые. Lunch: Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Яйцо, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|