patrigarcia21's Journal, 25 Jun 19

Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
62.7 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 June 2019:
1223 kcal Fat: 85.06g | Prot: 84.90g | Carbs: 28.47g.   Lunch: Hacendado Algas con Semillas de Sésamo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Milbona Queso Light Havarti, Eroski Aguacate , Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Carrefour Pepinillos Sabor Anchoa , Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Mercadona Lechuga Iceberg. Dinner: Milbona Mantequilla Light con Sal, Hacendado 4 Quesos, Blendnature Harina de Almendras , Eroski Sannia Queso Untar Light, Huevo, Huevo, Eroski Sannia Queso Untar Light, Hacendado 4 Quesos, Blendnature Harina de Almendras . Snacks/Other: Dolce Gusto Cafe Lungo, Milbona Bebida de Avellanas. more...
2267 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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