Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 112.34g | Prot: 103.40g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Каппучино 3,2%, Entrepinares Сыр Овечий, Denmax Легкий Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lunch: Б.Ю. Александров Сметана 15%, Щи. Dinner: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|