Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
82 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 19.43g | Prot: 69.65g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Вкуснотеево Super Йогурт Малина-Зелёные Злаки, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Lunch: Вареное Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки, Креветки, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Добрянка Филе Судака на Гриле. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|