Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 125.59g | Carbs: 229.07g.
Breakfast: Чай, Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла. Lunch: Огурец (с Кожурой), Холодник, Жареное Филе Свинины, Зеленый Лук, Гроднохлебпром Хлеб Подворье Ржаной, Гречка Отварная. Dinner: Беллакт Творог 4%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Мир Бифитат. Snacks/Other: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|