|
За день скинула кг. Эх... Так бы каждый день. Знаю... Такое только в сказке бывает. Скинуть бы до Сочи хоть 10 кг. Буду стараться. Главное, чтобы в очередной зажор не вступить. Сейчас хорошо, неделю работаю одна, так то на работе меня никто на поесть не позовёт. Ну, а дома - рыбка, салатики. Никаких тортиков. До 17 июля без сладкого.
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 46.91g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Красные Помидоры. Lunch: Дека Квас Настоящий, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Салат Овощной с Маслом, Кета, Абрикосы, Нектарины. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Medovarus Медовуха. more...
|
Losing 7 kg a Week
|