Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
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51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1262 kcal
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Fat: 72.81g | Prot: 94.44g | Carbs: 51.37g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: 鯖の塩焼き, チョレギサラダ, ゆで卵, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 木綿豆腐. Snacks/Other: 日清シスコ ココナッツサブレ, 森永乳業 パルテノ アサイーミックスソース, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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