Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 74.23g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Банан, Сырники с Яблоком, Ideal Nemoloko Гречневое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырники с Яблоком, Сыр Пармезан (Тертый), Щедрые Хлебцы, Дорадо, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Огурец (без Кожуры), Савушкин Teos (Греческий Йогурт 2%), Щедрые Хлебцы, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Печенье Мария, Крыжовник, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|