Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 104.49g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Омлет с Овощами. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Говядина Отварная, Брокколи на Пару. Dinner: Чай с Сахаром, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Бейсбольный Орешек, Кофе Латте, МакКофе Макарони, Эклер. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Hiking - 1 hour, Driving - 2 hours, Desk Work - 9 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|