Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 45.82g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Столичное, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Sprite Sprite, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Омлет с Молоком, Bauer Царский Салат . Snacks/Other: Финик, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.buharova's Weight History
|