Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 116.74g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсянка в банке. Lunch: Челны Холод Мороженое I Love You, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Вятская Дымка Сырок с Изюмом, Тимоша Щербет Арахисовый, Чай, Запеканка творожная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|