Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 127.97g | Carbs: 192.76g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Просто Чернослив, Магнит Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Адыгейский, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Просто Чернослив, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|