Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 41.74g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Макфа Гречневые Спагетти. Dinner: Киви, Хлеб Черный, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Белевская Пастила, Рахат Темный Шоколад 80%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|