Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 62.73g | Carbs: 257.59g.
Breakfast: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Увелка Каша 5 Злаков, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. Lunch: Viola Итальянское Избранное, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Смак Хлеб Чусовской, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры Черри, Велком Бекон Венгерский, Barilla Макароны. Dinner: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Сыр Российский, Barilla Макароны, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры Черри, Картофель, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Морковь, 7 Days Cake Bar с Кремом Какао. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|