Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 66.00g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Кофе, Ого Отруби Ржаные, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Черешня. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Махеевъ Майонез, President Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|