Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 44.62g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Диадар Отруби Пшеничные, Овсянка Запаренная, Село Лесное Ряженка 2,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Капусты и Огурца, Борщ с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Морковь, Салат из Помидоров и Огурцов, Жуй Синь Соевое Мясо. Snacks/Other: Черная Смородина, Замороженная Вишня, Село Лесное Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
int_riga1's Weight History
|