Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
68 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 68.81g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Рис с Овощами, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Хлебница Шанежка с Картофелем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Ольга Дорохова's Weight History
|