Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
61 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 38.16g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Несквик Злаковый Батончик, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Авокадо, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. Lunch: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Atkins Chocolate Coconut Bar. Dinner: Любавинка Варёнка, Дикси Персики Плоские, Магнит Слива, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Морковь, Greenland Сыр Фета, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Нектарин, Mammos Батончики из Зёрен Воздушного Риса, Шармель Зефир в Шоколаде, Шоколадница Миндальный Айс Матча. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efflorere's Weight History
|