Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 83.35g | Carbs: 193.08g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Оливковое Масло (Первого Отжима), Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Сыр Голландский. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Гречка, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яичный Белок, Сыр Голландский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленое Яблоко. Dinner: Сыр Голландский, Салат с Тунцом и Овощами, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Зеленое Яблоко, Зефирный Язычок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РитаКуленко's Weight History
|