Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 80.42g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Черешня, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Курага, Good Food Смесь Ореховая, Хурма Сушеная. more...
|
steady weight
|
|
|