Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 20.35g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсянная Каша Мандариновый Брауни с Шоколадными Каплями. Lunch: Бабушкин Хуторок Березовый Сок, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Очаковский Квас. Dinner: Мираторг Овощные Наггетсы Рататуй, Кудесница Мука Ржаная, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Бабушкин Хуторок Березовый Сок, Специалистъ по Закуске Гренки по Домашнему с Сыром, Агуша Питьевое Пюре, Паутинка Сырная Молочная. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Working - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Resting - 8 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambriel707's Weight History
|