Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
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84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2492 kcal
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Fat: 70.52g | Prot: 189.86g | Carbs: 265.72g.
Breakfast: Rancheiro Rosquinha de Coco, Plus Vita Pão de Forma Integral, Maçã, Banana, Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Macarrão, Aipim (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Doce de Leite, Banana, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Acém Cozido, Plus Vita Pão de Forma Integral, Rancheiro Rosquinha de Coco, Clara de Ovo, Ovo, Santa Clara Leite. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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ThiagoSO's Weight History
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