Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2672 kcal
|
Fat: 111.89g | Prot: 165.95g | Carbs: 260.57g.
Breakfast: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Бананы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Horeca Select Прошутто Крудо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Horeca Select Прошутто Крудо, Президент Сыр Бри, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|