Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 93.50g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Каппучино 3,2%, Denmax Легкий Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lunch: Абрикос, Черешня. Dinner: Орехи Макадамии, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Варенье Черничное, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Б.Ю. Александров Сметана 15%, Щи. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|