Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 99.20g | Prot: 93.38g | Carbs: 258.21g.
Breakfast: Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa, Sos czosnkowy, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Lunch: Masło, Biedronka Pierogi z Mięsem, Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa. Dinner: Storck Mamba, Candi Żelki Cytruski, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory z smietaną, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa, Bonitki Biszkopty, Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe, Tarczyński Kabanosy Excellence z Cielęciną, Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Biały, Nektarynki, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|