Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 73.03g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Сгущенка, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо без Жира, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сметана 20%, Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Ашан Арахис Жареный Солёный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пирог с Рыбой. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|