|
Роллы)
|
118.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3090 kcal
|
Fat: 140.20g | Prot: 180.21g | Carbs: 289.57g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Кофе, Останкинский Варенец Термостатный. Lunch: Сметана , Сырник, Салат Овощной, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Дыня, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|