Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 108.95g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сыр Чеддер, Геркулес Овсяные Хлопья, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Soba Гречневая Лапша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Миндаль, Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik_obormoksik's Weight History
|